Gente, me pueden decir 3 ejercicios aeróbicos de fútbol y por cuantos segundos lo tengo que hacer,por cuantas veces y por cuantas repeticiones
Respuestas
Respuesta dada por:
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- comenzamos por caminar 30 segundos .
- continuamos con un trote suave de 60 segundos.
- terminamos con un sprint de 100 metros.
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