Question

¿Qué tipo de peso se emplean en estas actividades?
planchas
sentadillas
abdominales
dorsales y espinales

Answer 1

Respuesta:

Los pesos que emplean son:

Planchas: Peso del cuerpo y fuerza en los brazos

Sentadillas: Peso en el cuerpo y fuerza en las piernas

Abdominales: Peso del cuerpo y fuerza en el abdomen

Dorsales y espirales: Peso del cuerpo y fuerza en el pecho

Explicación:

Espero y te sirva :)