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¿Qué tipo de peso se emplean en estas actividades?
planchas
sentadillas
abdominales
dorsales y espinales

Respuestas

Respuesta dada por: zadkiellopez
2

Respuesta:

Los pesos que emplean son:

Planchas: Peso del cuerpo y fuerza en los brazos

Sentadillas: Peso en el cuerpo y fuerza en las piernas

Abdominales: Peso del cuerpo y fuerza en el abdomen

Dorsales y espirales: Peso del cuerpo y fuerza en el pecho

Explicación:

Espero y te sirva :)

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