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No hay que como comer para no engordar
anthony12alejandro78:
La dieta basica en mi opinion debe ser valanciada con frutas,verduras y carnes sin grasa para tener un buen cuerpo;)
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puedes utilizar como basé el plato del buen comer y la jarra del buen beber ya que ambos nos dan una proporción balanceada de cada alimento
Explicación:
espero te ayude
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