que alimentos debemos comer

maria236561: deberíamos de comer todos los alimentos ya sean proteínas, carb, lípidos, etc

Respuestas

Respuesta dada por: hillarycordovaacuna

Respuesta:

frutas, manzana, pera, uva,etc

carnes, pollo, cerdo,

y hasta llehue xd

orange192004: Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuviera comiendo un arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates—incluso las hierbas frescas—están llenos de vitaminas, fibra y minerales. Agregar pimientos, brócoli o cebollas congelados a guisos y tortillas aumenta el color y los nutrientes.

Respuesta dada por: Giamishell

Respuesta:

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.

Explicación: coronita pliss

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