• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: sofiamarlene321
  • hace 3 años
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5 ejercicios explicados para la entrada en calor o post esfuerzo en educación física
ayudaaaaaaaaaaa plis

Respuestas

Respuesta dada por: carruegomaiao88
0

Respuesta:

Patadas en la cola. ...

Zancadas. ...

Saltos de tijeras. ...

Planchas. ...

Escaladores.

Explicación:

espero que te ayude

Respuesta dada por: vaneluisana
1

Respuesta:

Rodillas arriba sin impacto (10 segundos)

Rotación de hombros con toalla (10 segundos)

Sentadilla estática abajo (10 segundos)

Talones atrás sin impacto (10 segundos)

Plancha lateral con rodillas (10 segundos cada lado)

Rodillas arriba sin impacto (10 segundos)

Puente lumbar (10 segundos)

Adjuntos:
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