Question

2. ¿Qué entiende usted por técnicas de movimiento?​

Answer 1

Respuesta:

se entiende como tecnicas de movimientos a las técnicas de visualización y respiración. Estas  trabajan a través del estiramiento muscular, el fortalecimiento de los músculos internos y la reeducación del movimiento. Pilates: Se centra en el fortalecimiento de los músculos internos y el control del movimiento