Question

6 estrategia de manejar estados emocionales

Answer 1

Respuesta:

escuchar música

hacer algo que te gusta

bailar

abrazarte a ti mismo en posición fetal

tomar un baño

correr o hacer ejercicio

Answer 2

Aceptarlas emociones, Actividad física,Calmarnos, Escuchar,Pensar en lo bueno y no en lo malo,Tener pausas,