Question

¿Qué es la frecuencia cardiaca, de qué manera se debe tomar, y para qué sirve?

Answer 1

Respuesta:

que es:

el número de veces que el corazón late durante cierto periodo, por lo general un minuto.

como se mide:

Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.

Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.

Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto.

Para que sirve:

Una adecuada frecuencia cardiaca es fundamental para el correcto funcionamiento del corazón.