Question

cuales son los alimentos que se pueden consumir de manera sostenible
xdxd

Answer 1

Respuesta:

Comer menos carnes rojas y procesadas.

Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.

Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.

Incrementar el consumo de frutas y hortalizas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Verduras: Espinacas, berros, nopales, col rizada, flor de calabaza y germen de alfalfa; Tubérculos: Jícama y camote; Leguminosas: Frijoles negros, habas, garbanzos y lentejas, Cereales: Quinoa, amaranto y arroz salvaje; Semillas Oleaginosas: Linaza y ajonjolí.