Question

que ejercicio de relajacion y respiracion realizan antes, durante o despues de alguna actividad fisica???​

Answer 1

Respuesta: la pose del árbol, la de inhalar y exhalar el aire mientras subes y bajas las manos

el del rote de cuello dándole giros

y el de llevar tus pies asta tu trasero por unos cuantos minutos    

Explicación: