Question

podemos modificar nuestra reacciones de nuestras emociones??
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Answer 1

Respuesta:

NO PUEDES CAMBIAR TUS EMOCIONES.

Explicación:

Pero si los pensamientos que las originan. ¿Qué tienes que hacer? – Durante 5 minutos, párate a respirar y concéntrate en tu respiración (sonido, sensaciones físicas, etc.) – Cada vez que te venga un pensamiento, se consciente y vuelve a concentrar tu atención en la respiración.