• Asignatura: Salud
  • Autor: judithmagdalena30
  • hace 3 años
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la salud de los músculos ​

Respuestas

Respuesta dada por: Wendy210
0

Respuesta:

Explicación:

Cuidados generales del sistema muscular

Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.

Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.

Estira tus músculos antes y después del ejercicio.

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