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Respuesta:
Mejorar la forma física y mantener un peso saludable. Facilitar un mayor desarrollo de habilidades sociales. Mejorar el aprendizaje y la atención, el comportamiento y el rendimiento escolar.
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reduce el riesgo de muerte prematura.
reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, que representan un tercio de la mortalidad.
reduce hasta en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II o cáncer de colon.
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