Question

Describe AMPLIAMENTE comó podemos evitar el sobrepeso y la obesidad.

Answer 1

Respuesta:

aunque es una pregunta más personal las formas para evitar el sobrepeso son: llevar una dieta saludable basándose en el plato del buen comer, beber al menos 8 vasos de agua al día y tener actividad física constante ya sea haciendo ejercicio o practicando algún deporte :)

Answer 2

Respuesta:

podemos evitar el exceso de grasa en nuestro cuerpo (sobrepeso y obesidad ) teniendo una dieta equilibrada donde consumamos lo necesario y requerido en nuestro cuerpo , evitando comidas con muchas grasas , comidas con muchos carboidratos, haciendo por lo menos 30 minutos de actividad física diaria , espero te ayude