Question

1)¿como impacta aumentar el nivel de actividad física a nivel social,emocional,a nivel físico,ect?¿que cambios podemos percibir ??​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física tiene un impacto profundamente positivo en la salud psicológica, al mejorar la autoestima, la resistencia al estrés y reducir la depresión y la ansiedad.

Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial, sudoración, sensación de calor, cansancio y pesadez/dolor muscular.