Question

1) ¿ A QUE LLAMAMOS HABITOS SALUDABLES? RAZONES PARA ADQUIRIR Y
MANTENER ESTOS HABITOS Y ASPECTOS QUE INCIDEN SOBRE NUESTRA
SALUD Y SOBRE LOS QUE PODEMOS INFLUIR.

2) ENUMERAR Y DESCRIBIR LOS HABITOS SALUDABLES RELACIONADOS
CON LA ACTIVIDAD FISICA.

3) ¿A QUE LLAMAMOS LA ACTITUD POSTURAL? ¿CUALES SON LOS
FACTORES QUE AYUDAN A QUE SEA CORRECTA?

4) ¿CUALES SON LOS PRINCIPALES FACTORES QUE PROVOCAN EL STRESS?
¿QUE DEBO HACER PARA EVITARLOS?

5) PROPONE 5 CONSEJOS QUE LE DARIAS A UNA PERSONA PARA MEJORAR
SU ESTADO DE SALUD.

Answer 1

Respuesta:

1) hábitos saludables son acciones que hacemos que ayudan a nuestra vida y salud, para adquirir tenemos que cambiar en nuestra vida muchos hábitos

2) 1. ejercicio

2. correr

3. deporte

4) las principales consecuencias son hacer algo que no te gusta , no poder hacer algo , el enojo , etc y para evitar es tomarte un tiempo de descanso y relajarte y así tu mente se va a recuperar y tú frustración se va a ir

5) 1) que se proponga metas

2) que coma saludable

3) que haga alguna actividad física

4) que tome mucha agua

5) y que confíe en si mismo

-Gracias