que alimentos son fuente de hidratos de carbono ? y como se clasifican. Arroz, papas, azúcar, naranja, tomate, cebolla, fideos, zapallo, gaseosa, huevo
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Los carbohidratos “simples” son digeridos por el cuerpo con mayor facilidad y se pueden encontrar en frutas y lácteos. Los carbohidratos también se encuentran en los alimentos procesados y refinados como el azúcar, la pasta y el pan blanco.
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dame corona plis
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