Question

ejercicios de flexibilidad estática​

Answer 1

Respuesta:

Presión de un codo con la otra mano, por detrás. Cruzar uno de los brazos por delante del pecho, y colocar la otra mano a la altura del codo. Colocar un brazo por detrás de la cabeza, y la otra mano en el codo, para luego presionar hacia abajo el codo sin mover la cabeza hacia delante.20 feb. 2020