Question

¿Qué pasa si tomás bebidas azucaradas como una gaseosa? ¿Te hidratas igual?​

Answer 1

La ingesta de bebidas azucaradas está significativamente asociada con el aumento de peso y la obesidad. Las mujeres que beben una o más bebidas azucaradas todos los días casi duplican el riesgo de desarrollar diabetes como aquellas que beben menos de una bebida azucarada al día.

Explicación:

es mejor tomar agua por que

Regula la temperatura corporal a través de la transpiración. Mejora la digestión y previene la constipación. Ayuda a eliminar toxinas y limpiar el organismo. Lubrica nuestras articulaciones y mucosas.

espero te ayude