me ayudan con esta tarea por favor.
diga los movimientos articulares de la cintura.
diga los movimientos articulares de la rodilla.
diga los movimientos articulares del tobillo.
diga los movimientos articulares de los pies.
diga qué son movimientos combinados y cuáles son.
diga los movimientos especiales de hombros y caderas.
defina qué es la máxima amplitud del cuerpo humano.
¿qué son destrezas deportivas?
¿qué son destrezas deportivas individuales?
por favor es urgente
Respuestas
Respuesta:
CINTURA:En esta articulación se producen movimientos de retracción, protracción, elevación y descenso con el ligamento costoclavicular como eje del movimiento. Es una articulación poco móvil entre la superficie articular de la clavícula y la superficie articular del acromion.
RODILLA:Puede realizar principalmente movimientos de flexión y extensión. Está rodeada por una cápsula articular y varios ligamentos que le dan estabilidad. En sus proximidades se insertan potentes músculos que hacen posible el movimiento de la extremidad.
TOBILLO:El eje de movimiento del tobillo es de flexión dorsal y abducción, y de flexión plantar y adducción. La mayor parte del movimiento sucede en la fase de apoyo total durante la marcha.
DE LOS PIES:El pie posee un conjunto de articulaciones que le permiten el movimiento en los 3 planos del espacio. Estos movimientos son de flexión-extensión, rotación interna (aducción)-rotación externa (abducción) y pronación-supinación.
MOVIMIENTOS COMBINADOS:Los ejercicios combinados o entrenamiento combinado son una serie de actividades que dan el punto óptimo de condición física si se es capaz de ser constante: bicicleta, caminar, correr, patines en línea, natación... ... Las actividades como natación, ciclismo, carrera a pie, patinaje.
HOMBROS Y CADERAS:La cadera dispone de tres grados de libertad permitiendo realizar movimientos de flexión, extensión, aducción, abducción, rotación interna y rotación externa
Biomecánica
Flexión. Se realiza elevando el brazo hacia adelante. ...
Extensión. Movimiento contrario al anterior. ...
Abducción o separación. Se realiza desplazando el brazo hacia afuera, su amplitud es de 0° a 90°. ...
Aducción o aproximación. ...
Rotación interna y
Rotación externa.
AMPLITUD CUERPO HUMANO:Valores normales para la amplitud de movimiento de las articulaciones*
ArticulaciónMovimientoRango
(°)HombroRotación medial0–90
CodoFlexión0–160
Extensión145–0
Pronación0–90
¿qué son destrezas deportivas?
La destreza deportiva motriz es el movimiento que trascurre en gran parte en forma automatizada. La destreza deportiva es de mayor calidad que la habilidad, se hace referencia a los fundamentos técnicos y tácticos propios del deporte.
¿qué son destrezas deportivas individuales?
Son las habilidades que tenemos para realizar diversos movimientos con nuestro cuerpo de manera natural. Por ejemplo, Caminar, correr, saltar, trepar, lanzar, entre otros.