Question

Que técnica se debe realizar para sentadilla con barra.

Answer 1

Respuesta:

*Espalda recta, evitando curvar la espalda.

*Mantener la espalda lo más vertical que se pueda.

*El peso de la barra debe caer en la parte media del pie (ni muy a la punta ni muy al talón).

*Los pies y rodillas en posición natural. ...

*Evitar que las rodillas se aproximen al bajar, ni que se doblen los tobillos.

Explicación:

espero y te sirva.