Question

por que cuesta hacer sentadillas con salto, sentadilla y patada frontal​

Answer 1

Respuesta:

por que cuesta hacer sentadillas con salto? porque se requiere una suma aumentada de fuerza para los músculos necesarios para la propulsión, que son los cuádriceps, los de la pantorrilla y los glúteos. Esta activación acelera el cuerpo y lo separa del piso para trabajar contra la gravedad