¿tendrá que ver una alimentación saludable y el ejercicio físico Con la autoestima? justifique
me ayudanpor favor
Respuestas
Respuesta:
Esta respuesta depende mucho de la percepción que tenga la persona de si misma y de sus acciones
Explicación:
Al tener una alimentación saludable claramente estamos aportando a nuestro cuerpo gran beneficio al consumir proteínas y vitaminas que regularan nuestra vitalidad durante el día, en gran parte esto puede ayudar al autoestima debido a que tu mente observa que estas realizando una buena acción por tu cuerpo y por tu salud
Con el ejercicio físico sucede lo mismo, pero depende de la percepción que tengamos de nuestro cuerpo, al mejorar la apariencia física, ya sea por medio de ejercicio o de una operación, nuestra autoestima subirá de manera notoria debido a que hemos cambiado para vernos mejor físicamente
Por lo tanto, dependiendo de la persona y su percepción la respuesta puede ser diferente, pero en general el autoestima mejora al tener una alimentación saludable y al realizar ejercicio y obtener resultados
