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El Salmón, el Té Verde, el Aguacate, los Vegetales, las moras, el huevo, el plátano, las espinacas, el chocolate puro, el ajo, y otros más.
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Almendras. Estos frutos secos tienen alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad e incluyen Vitamina E que es buena para la piel. ...
Té verde. ...
Aguacate. ...
Vegetales. ...
Chocolate amargo. ...
Moras.