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Respuesta:
Las calorías son el combustibles de nuestro cuerpo ya que proporcionan energía para las actividades cotidianas (respirar, moverse y digestión), ayudan a mantener los niveles de azúcar y la temperatura corporal.
La caloría es una unidad de energía, y esto quiere decir que, si determinado alimento aporta 100 calorías, esta será la energía que podría recibir el organismo al consumirlo. El cuerpo necesita energía para vivir, y esta debe provenir de los alimentos que se consumen.
Las calorías son una unidad de medida para saber cuánta energía contienen los alimentos que necesita el cuerpo diariamente. Como ya sabrás, nuestro organismo necesita energía para funcionar, prácticamente para mantenerse vivo.
La información nutricional nos sirve, no sólo para limitar el consumo de determinados nutrientes que, ingeridos en exceso pueden ser perjudiciales para nuestra salud, sino también para consumir mayores cantidades de aquéllos que la favorecen.
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