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Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL). Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales.
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Por qué tendrás una alimentación equilibrada de acuerdo a diferentes aspectos que se acomplen a tú índice de masa corporal,tu cultura y economía .
Además de incluir aún que en pequeña porciones los 5 grupos alimentarios y esto ayudará a mejorar tu organismo y cuidarlo.
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