Question

¿Cómo se disminuye el uso de dispositivos moviles?

Answer 1

Monitoree el uso del celular.

Desactivar las notificaciones o silenciar el teléfono.

Pantalla en gris.

Deje el celular en modo avión cuando se vaya a dormir.

Elimine las redes sociales.

Usar un reloj clásico (como alarma y para mirar la hora)

son ejemplos para disminuir el uso del teléfono