Question

proteinas ejemplos de alimentos , alguien sabe

Answer 1

Las proteínas son la base fundamental que constituye a los organismos, es el macronutriente que se encarga de reparar las fibras musculares.
Alimentos altos en proteínas
°Pechuga de pollo
°Carne Roja
°Productos lácteos
°Huevo
°Pescados

De Origen vegetal
°Brocoli
°Espinacas
°Avena
°Lentejas
No es lo mismo una proteína vegetal que animal ya que la proteína animal tiene todos los aminoácidos escenciales y la vegetal no.