Question

¿Cuáles son las formas para trabajar la fuerza en educación física y debes de explicar cada una de ellas?

Answer 1

Respuesta:

Sobrecargas. Se trata de utilizar otras cargas externas al propio cuerpo.  

Cuestas. Con este método de trabajo trabajarás la fuerza únicamente con la propia técnica de carrera.  

Multisaltos. Es un sistema de entrenamiento que consiste en la reiteración de saltos combinados de forma variada o repetitiva.

Answer 2

Respuesta:

desplantes

lagartijas

burpees

adominales

trabajo de pantorrillas