Question

dibuje y escriba 8 beneficios que causó en tu cuerpo cuando realizo los ejercicios.

Answer 1

Respuesta:

-mejorar la forma y resistencia física

-regula las cifras de presión arterial

-incrementa o mantiene la densidad ósea

-mejora la resistencia a la insulina

-ayuda a mantener el peso corporal

-aumenta el tono y la fuerza muscular

-Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones

-Reduce la sensación de fatiga

Explicación:

de nada <3