Question

explicar con tus palabras la manera de elongar(estirar) los siguientes musculos:
gemelos,aductores,bíceps,tríceps,cuadríceps,glúteo e isquiotibiales.
si pueden me explican algunos de esos por favor!!gracias doy corona,puntos,estrellas todo lo q quieran.

Answer 1

Respuesta:

(gemelos caminar)(,glúteo trotando)(,tríceps ,que mi importa)(cuádriceps , saltar)

Explicación:

me pones corona plis gracias