Asignatura: Física
Autor: gmachuca109
hace 3 años

que ago hay.............

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Respuestas

Respuesta dada por: srtasophia2008

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

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