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Durmiendo
aser cosas q te gusten
salir a un lugar etc dame coronita cofa
Respuesta:
El estrés puede combatirse saliendo de las cosas que ponen tensa a la persona, es decir, si el ruido es lo que provoca estrés se puede buscar un lugar silencioso. Si se trata de estrés generado por mucha tarea es bueno organizarse para mantener la concentración y descansar bien en las noches, si es estrés generado por alguna otra situación (discusiones con familia o en el trabajo por ejemplo) tomar unos minutos para pensar en tranquilidad podría ayudar o incluso conversar directamente con alguna persona también podría servir.
Todo depende de la situación, pero siempre es importante pensar con la cabeza fría por lo que antes de reaccionar es importante descansar.
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