Question

Miguel ha empezado a realizar ejercicios isométricos, en específico, ejercicios de tabla o
también conocido como planchas. Este ejercicio ayuda a definir y fortalecer los músculos
abdominales, consiste en:
Colocar el cuerpo de manera elevada, paralelamente respecto al suelo, apoyándose con los
antebrazos en la parte delantera y la punta de los pies atrás. Miguel se ha propuesto fortalecer
los músculos abdominales; por eso, ha realizado un programa de entrenamiento para lograr
mantenerse 5 minutos en esa posición.Miguel realizó el programa de entrenamiento para seis
días de la semana. Éste consiste en mantenerse en la posición de plancha, durante el primer
día 16 segundos, el segundo día debe mantenerse 20 segundos, el tercer día 24 segundos, el
cuarto día 28 segundos, el quinto día 32 segundos, el sexto día 36 segundos y así
sucesivamente, hasta lograr su meta de mantenerse en esa posición por 5 minutos.
¿Lograste identificarlo?
¿Cuántos segundos debe mantenerse Miguel en posición el séptimo día?
¿Y el octavo?
¿Podrías establecer una regla general que represente a esta situación?

Answer 1

Respuesta:

programa  de entrenamiento

segundos

1 -16

2-20

3-24

4-28

5-32

6-36

Explicación paso a paso:

espero  que te  sirva

Answer 2

Si los días uno , dos , tres , cuatro , cinco y seis se mantuvo con :

1. 16 segundos
2. 20 segundos
3. 24 segundos
4. 28 segundos
5. 32 segundos
6. 36 segundos
7. 40 segundos
8. 44 segundos

¿Cuántos segundos debe mantenerse Miguel en posición el séptimo día ?

• 7.- 40 segundos

¿y el octavo ?

• 44 segundos

Se podría establecer una regla general que describa esta situación ?

• si

espero te sirva