¿que alimentos comer para fortalecer los huesos? :3
Anónimo:
toma lechita
no soy tolerante con la leche :'u
toma calcio
:u
o palta
o también llamado awacate
hoal cómo estás
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Lácteos. ...
Tofu. ...
Brócoli. ...
Salmón. ...
Frutos secos. ...
Yema de huevo. ...
Legumbres. ...
Aguacate, perejil o kiwis son ricos en
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
el calcio es un mineral bien conocidos por ayudar a tener unos huesos fuertes y sanos.
Explicación:
se encuentra en los lácteos,las alubias, ciertos frutos secos y semillas y la verdura de hoja verde, los alimentos serían cereales, pescados, huevos.
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