Question

cual es el tiempo adecuado para realizar ejercicios en forma díaria?​

Answer 1

Respuesta:

Como meta general, procura realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días.

Explicación:

espero que te sirva:)

Answer 2

Respuesta:

a las 8:00 de la noche para poder descasar bien y en la noche desarrollar tu cuerpo con el ejercicio que hiciste