¿Cómo se ve reflejado el trabajo de resistencia en la técnica del jump rope?

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Respuesta dada por: brafortytgmailcom

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Resumen
Actualmente nos encontramos con muchos diversos gimnasios, entrenadores personalizados y
demás, que ofrecen nuevas formas de entrenar a través de métodos y sistemas de entrenamiento
denominados no convencionales. En general, estas nuevas tendencias, se asocian al entrenamiento
funcional, el cual propone un sistema más dinámico que el entrenamiento convencional con pesas;
ya que se utilizan herramientas como superficies inestables, TRX, ROPE, bandas elásticas, entre
otras. Con los cuales se pueden realizar movimientos más funcionales. Sin embargo, encontramos
que, en muchos estudios o investigaciones, el entrenamiento convencional con pesas aun es
utilizado para determinar distintos grados de incidencia, así como atletas de todas las ramas del
culturismo, recomiendan e implementan en sus entrenamientos, por medio de artículos, entrevistas,
canales, entre otros muchos otros medios publicitarios o redes sociales.
El objetivo de este proyecto de grado es realizar una revisión bibliográfica sobre el uso de los
métodos y sistemas de entrenamiento convencional con pesas, para determinar si se implementan
actualmente dichos métodos y sistemas
La metodología implementada para sustentar si los sistemas y los métodos de entrenamiento de
la fuerza son utilizados en la actualidad, es una consulta amplia de diversa bibliografía relacionada
con el tema de la revisión (libros, artículos, entre otros). Definiendo a su vez conceptos que hacen
parte del entrenamiento convencional y, por otro lado, aquellos que se relacionan con el
entrenamiento no convencional, con el fin de describir las diferencias específicas de cada una de
estas formas de entrenamiento.
Los resultados que arrojaron esta revisión bibliográfica, demostraron que actualmente los
sistemas y métodos de entrenamiento convencional, son implementados, ya que encontramos no
solo gimnasios de entrenamiento convencional, sino textos que describen como se implementan
los sistemas y métodos convencionales en el entrenamiento no convencional.