Asignatura: Física
Autor: ParkJeon07
hace 2 años

¿Cómo contribuye la actividad física a la salud mental durante la coyuntura?

Respuestas

Respuesta dada por: kevinsanchez39390

Respuesta:

Los estudios fisiológicos han demostrado que al realizar ejercicio moderado y regular se segrega serotonina: “la hormona de la felicidad”, y se estabiliza el cortisol, hormona relacionada con el estrés.

Explicación:El ejercicio reduce la ansiedad y disminuye la depreción moderada

ParkJeon07: Muchas gracias!

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