Question

¿Tener músculos fuertes es igual a tener músculos grandes?por qué? ​

Answer 1

Respuesta:

porque unos co traen más peso que los otros

Answer 2

Respuesta:

Tener músculos fuertes no es igual a tener músculos grandes.

Explicación:

Porque existe una débil relación entre los cambios en la masa muscular y cambios en la fuerza muscular después del entrenamiento. Esto también se ha demostrado en los entrenamientos de alta y baja carga de resistencia. Puedes hacerte más fuerte por utilizar una mayor carga de resistencia, pero eso no significa que vas a incrementar tu masa muscular. Después de dejar de entrenar, la masa muscular disminuye, pero aún se mantiene la fuerza muscular.