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Respuesta:
EEEEEEEEEEEEES algo asi Comienza lentamente y aumenta de forma gradual. Date suficiente tiempo para entrar en calor y descansar con una caminata fácil o un estiramiento suave. ...
Rompe cosas si es necesario. ...
Sé creativo. ...
Escucha a tu cuerpo. ...
Sé flexible.
Explicación:
amdreatimari:
grasias
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