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te doy algunon ej
Evita estar todo el día sentado. ...
Cuando tengas que estar sentado. ...
Coloca el margen superior de la pantalla a nivel de los ojos o un poco por debajo.
Relaja los hombros y coloca el mentón recto, sin adelantar.
No mantengas posturas forzadas.
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No frecuentes personas q acostumbren a hacer cosas malas
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