Respuestas
Respuesta:
la actividad física nos ayuda a mantener sana nuestra mente, además puede ser de gran utilidad durante la pandemia ya que gracias a esta hay menos probabilidades de que lleguemos a tener COVID-19 ya que gracias a el entrenamiento físico nuestras defensas pueden estar altas y eso ayuda a que nuestro cuerpo tenga mas resistencia a enfermedades.
Explicación:
en otras palabras la actividad física contribuye (o ayuda) a que nuestra salud mental:
-se mantenga estable.
-sea mas activa para actividades de movimiento físico
-logre estar consentrado en actividades durante la pandemia
Respuesta:
La actividad física es un pilar fundamental en la promoción de la salud y el bienestar de las personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos mejora la movilidad articular y muscular favorece la salud cardiovascular y contribuye a tener un peso saludable y ayuda a disminuir el estrés