Question

por que nos hidratamos cuanto terminamos una actividad fisica?

es para hoy necesito ayudaa

Answer 1

Respuesta:

Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal. Ayuda a la digestión por su contenido en la saliva y secreciones gástricas. Lubrica articulaciones alrededor del cuerpo y protege órganos y tejidos.

Explicación: