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La Flexibilidad, es la capacidad de los cuerpos de adoptar una determinada forma sin romperse (sistema articular), y equivale a la movilidad articular más la elasticidad muscular. Por tal motivo, debe entrenarse: *

Antes del entrenamiento

Después del entrenamiento

Antes, durante y después del entrenamiento

AYUDAA

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Respuestas

Respuesta dada por: jesusperezdelgado9
1

espero que te ayude me demore  mucho :,(

Adjuntos:
a35940bbaac0a9c1e7c6a4c212339921.pdf
Nic1099: graciasss :))
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