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12
LA GIMNASIA BÁSICA Es
una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las
capacidades físicas tanto condicionales como coordinativas mediante
ejercicios y el juego. También tiene la posibilidad de recibir su
educación física sin necesidad de ser eximidos aquellos estudiantes que
presentan alguna limitación médicas o en algunos casos físicas.
La gimnasia se caracterizada por movimientos sistemáticos, con la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados, con la intención de mejorar la relación de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás. Toda gimnasia lleva implícita las características de intencionalidad, sistematicidad, promoción de la salud, socialidad e incluso creatividad.
Ejemplos
Tríceps ejercicios Pecho Deltoides posterior Ejercicio de fuerza
Tríceps
Marcha estática Extensión de espalda Lagartijas
Espero que te sirva
La gimnasia se caracterizada por movimientos sistemáticos, con la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados, con la intención de mejorar la relación de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás. Toda gimnasia lleva implícita las características de intencionalidad, sistematicidad, promoción de la salud, socialidad e incluso creatividad.
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