Question

nombra las diferencias entre ejercicio físico y actividad física

Answer 1

Respuesta:Actividad Física: Desde un punto de vista fisiológico, cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos. Se traducen como resultado un gasto energético Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar

Mientras que el ejercicio Físico: Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y orientada con el objetivo de mejorar. O también, de mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física. Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.

Explicación:esa es la diferencia : )