Question

por qué es

importante realizar Actividad Física para la salud, tanto físico como mental​

Answer 1

Respuesta:

Espero que te ayude y no soy mala hago lo que puedo

Explicación:

Hacer ejercicios regularmente trae ventajas sencillas para la salud mental en todas las edades, algunas de ellas son: fortalecer y mantener la autonomía de las personas, reducir el aislamiento social que tienen ciertos estilos de vida, aumentar la autoestima y mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos.