2.Beneficios que brinda el desarrollo de la flexibilidad
a)______________________
b)______________________
c)______________________
d)______________________
e)______________________
Anónimo:
Mas facilidad al moverse
Respuestas
Respuesta dada por:
82
Respuesta:
Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos
ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física.
También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal.
Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.
Explicación:
Respuesta dada por:
108
a)sentadilla
b)trote
c)estiramiento
d)eskipin
e)taloneo
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