Question

2.Beneficios que brinda el desarrollo de la flexibilidad

a)______________________


b)______________________


c)______________________


d)______________________


e)______________________​

Answer 1

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos

ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física.

También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal.

Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

Answer 2

a)sentadilla

b)trote

c)estiramiento

d)eskipin

e)taloneo