Question

AYUDA POR FAVOR ES PARA HOY DOY CORONITA, CORAZON, ARTOS PUNTOS Y 5.0 SI ESTA BIEN
3 posibles soluciones para este problema
Inactividad fisica.
La organizacion mundial de la salud (OMS) siempre ha propiciado la actividad fisica y su lema muevelo o pierdelo realmente es contundente. la vida cada vez mas sedentaria es un problema que afecta al mundo entero y se vuelve mas agudo en los paises desarrollados. De hecho, la inactividad fisica es la causa de muerte de mas de tres millones de personas cada año

Answer 1

Respuesta:

Organizar actividades por intervalos de tiempo tomándonos el espacio necesario para hacer pausas activas

Salir a hacer deporte, puede que tengas que salir con la mascarilla pero puedes hacer actividades leves para evitar el sedentarismo, manteniendo el autocuidado.

Tener control sobre tu mente y crear estrategias de rutinas para hacer actividad física mezclada con cosas que te guste hacer y no siempre estar al frente de una pantalla

Espero te sirva