desarrolle el concepto de resistencia aerobica
necesito esta respuesta me la podrian dar porfavor y grcias
Respuestas
Respuesta:
La resistencia aeróbica puede definirse como la capacidad física de un individuo para llevar a cabo un esfuerzo de intensidad reducida o media durante un prolongado periodo de tiempo. De esta forma se consigue mantener tanto la intensidad como el ritmo durante bastante tiempo....
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA DE MUCHA AYUDA
Respuesta:
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint).